升学学生的寒假计划要张弛而有度

广州市的中小学生正式开始放寒假。大部分的学生都会利用这个寒假尽量休息放松，但是对于毕业班的学生和家长来说，这已经是他们毕业前的最后一个寒假，他们丝毫不能放松。多位带过多届毕业班的名校老师在接受记者采访时均表示，毕业生的这个寒假应该过得张弛有度，温故知新和明确目标最重要。

小学六年级：

“有字书”、“无字书”一起读

指导老师：彭金龙

海珠区实验小学语文老师

面对一个愉快而轻松的假期，毕业班的家长们的心情却轻松不起来——很想让孩子们放松放松，毕竟紧张了一个学期，如果休整不好，身心疲惫，就很难在下学期的“小升初”中考入理想的中学;但是，眼瞅着别人家的孩子报了这个班、那个班的，心头总会涌起不可名状的紧张。

其实，在寒假里，家长无需盲目地随大流。随大流貌似安全，实则是浪费时间。比如最火爆的奥数培训，如果大家都扎堆去学习，结果呢，每人都得分，那就等于大家都没有学。所以，我建议这个寒假大家都歇歇，过个轻松惬意的假期。在吃好、睡好、调整好的前提下，和孩子一起制定一个科学合理的学习计划，每天拿出一定的时间巩固旧知，学习新知，这样一来，生活和学习就两不误了。

建议：

1.关心粮食和蔬菜。

现在的孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，已经远离生活。寒假应带领孩子亲近自然和常识。

2.读“有字书”，拓宽视野。

不仅要读专业的书籍，课外的书籍同样重要。2009年小升初广州市某名校的自主招生题中就考到了郑渊洁童话的相关试题。

3.读“无字书”，培养爱心。

这几年中国发生了很多天灾，年前为他们献一份爱心，体现的是一方有难八方支援的精神，更是一份珍贵的经历。

初三：

春节前和开学前应以学习为主

指导老师：丁之境

广东实验中学初中部学生处副主任

对于初三的同学而言，目前距离中考仅有5个月，意味着这最后的寒假显得弥足珍贵。我们要把这个寒假作为一个休整、加深、提高的好时机来利用。

建议：

1.利用假期，静心梳理思路，明确目标。

初三上学期成绩理想的同学要志存高远，并且要更加谨慎踏实，为决胜中考做好一切准备。成绩暂不理想的，一方面要给自己一个准确定位，同时要相信奇迹是创造出来的，只要从现在开始努力，考入理想高中的梦想一定会实现。

2.制定好生活计划，战胜惰性、有规律地生活。

假期生活是考验我们意志力的一个很好的机会，建议毕业生安排好每天的作息时间表，严格执行。尤其是一定要做到早起，可以利用早晨时间进行体育锻炼，一方面为体育中考做准备，一方面锻炼自己的意志。

3.合理安排各科学习，做到劳逸结合。

春节期间走亲访友、感受节日习俗、与朋友聚会是避免不了的。建议同学们要巧妙安排好自己的时间，该玩乐该休闲的时候就尽情享受生活的快乐与幸福，但在休闲活动开始前或结束后的时间就要作为学习时段来安排。春节之前的时间和开学前几天要以学习为主，春节那一周以娱乐休闲为主兼顾学习。晚上应是学习的最好时机，除了看新闻了解时事开阔视野外，千万不要沉迷电视、网络。在各科学习上，要根据自己的情况在学习上取长补短，合理安排各科学习时间，弱势学科可适当倾斜。假期学习的主要方式还是以认真保质保量地完成各科老师布置的作业为主，但不能仅仅为了作业而作业，一定要注重思考，注重有收获。

4.利用假期适当阅读一些有益的课外书籍。

尤其是要阅读教材规定的名著，一方面名著阅读是中考必考内容，另外阅读名著可以陶冶情操、锻炼思维、积累知识、活跃思维，有利于作文水平的提高。

高三：

拾漏补缺 明确大学目标

指导老师：李建军

广东广雅中学“杰出教师”

高三毕业生有的已经开始害怕高考，心情紧张;有的则继续奋力拼搏。但是如果学生只是单纯地担心或空想，没有实际的寒假学习安排，往往会导致时间空流去，开学后漫无目的。

建议：

1.安排好时间，拾漏补缺，温故知新。

选择高考，就意味着你选择通过高考把自己的人生变得更好。所以把寒假当作是自己很好的缓冲，短期的调整和休养会让自己神清气爽，心情不乱。除了和亲朋好友聚会外，最好每天都安排好时间，对自己各科的薄弱章节、环节和知识进行查缺补漏。

2.正常规律的作息很重要。

“朝九晚九”的作息就可以让自己的身心得到充分的休息和养护。

3.清晰目标，定位人生。

自己应该在寒假就充分预见到最后一个学期应该如何度过，把自己的大学目标更加清晰化，把自己的人生规划更加定位化。

4.为心灵补足营养。

在非常有限的寒假里，应积极翻阅自己感兴趣的书籍，多和至亲良朋交流，为自己的心灵补充足够的营养。