沈阳的孩子升入初中后，家长在这三年里一定要做好下面几件事。你至少要继续帮孩子在这三年里做好以下几件事：
1、要保证孩子的睡眠是够的。
2、要减轻孩子的压力，减负减不下来也要减他的思想压力，避免焦虑、避免心慌、避免睡不着觉。
3、要用正确的价值观帮孩子分析和解释社会上的现象，还有他遇到的问题，不要回避。
4、要让孩子提前对青春期出现的现象有所了解，必要的知识要提前掌握。
5、要尽量多让孩子接触到各类艺术，提高鉴赏力。
6、要培养自觉性和主动性，努力让孩子在学习上养成以我为主的习惯。
7、鼓励孩子多参加学校组织的实践活动，在假期多参加社会活动。
8、鼓励孩子多和异性交往，绝对不要限制。
9、可以的话，让孩子养成写日记的习惯。
10、在各门功课不能兼顾时可以放弃一部分。