随着中考高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，很多同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张，为了缓解学生这种心理，郑州回中近日针对毕业班年级，推出“心灵茶座”及“给力跑步”等一系列活动。
“心灵茶座”是以学生咨询和专家指导方式，针对失眠、焦虑、烦躁、高考压力大、考试目标与期望太远、学习倦怠等问题，与学生进行交流互动，让老师更清楚地了解学生所存在的心理困惑，并及时与学生进行谈心指导。
高三年级王华老师反映：两周一次的班级心灵茶座活动，能及时为学生摆脱心理困扰指点迷津，帮助其消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，很多学生都很喜欢它，希望学校能更多地举办此类活动。
除了在心理上对学生予以关注和指导，回中针对高三学子在学习上投入的时间太多，且生活安排单调，不注意休息和文体活动的特点，特别制定了“给力跑步”活动，每天下午大课间，高三全体师生一起到操场集体跑步。
科学表明，体育锻炼是人体最彻底的代谢形式，是一种科学有效调节考前状态的好方法。适当的锻炼不仅有利于学生消除疲劳，锻炼身体，而且还能帮助学生调节情绪，改善心理状态，整体上会使复习更有成效。据悉，跑步活动开展以来，效果颇好，受到师生们的一致好评。
学校的这一系列措施无疑如春风细雨，给毕业班年级的学生们送去了自信和希望，滋润着回中师生的心田。