初中学得好不好关系到今后能不能上好的高中，因此，学生的学习压力增大，家长也有更高的要求，对此要有一个心理准备。
第一，调整“生物钟”。小学一般要求早上８点钟到校，而初中一般必须在７之前到校；小学生通常在晚八九点钟睡觉，初中生则要到九、十点钟才睡，因此学生要逐步适应初中忙碌的生活。从现在开始，学生最好按照初中生活要求早晚有规律地作息。
第二，课程增多，要求提高，做好心理调适。小学科目基本上只有语、数、英，初中增加了科学，且每门科目都很重要。小学实行等级制，只打Ａ、Ｂ、Ｃ，一般学生都能考到九十分以上。但初中实行的是百分制，不少学生刚进初中有些科目只得六七十分，这并不是成绩一下子差了，而是要慢慢适应初中的学习。初一是个适应的过程，学生和家长都不要太有压力。
第三，学习方法上有大变化。在我教过的孩子里，学不好的，往往是孩子的学习依赖心理强，自学能力较差，方法不对，因此学生要学会自己去学习，学会听课。家长如果看到孩子哪门功课跟不上，要多和任课老师沟通，看看是不是孩子的学习方法不对，及时给予纠正。在暑假里，学生最好培养一下自学的能力，可以把初中的书拿来，自己先学习一下，看看了解多少知识，带着不懂的问题到初中，会收到很好的效果。