2016年北京小升初已经悄悄来临，这个五升六的暑假家长们是不是已经给孩子布置了很多暑假作业与学习计划呢？不过该放松的时候，千万别抓太紧，警惕适得其反！下面让我们来看看北京高考状元们的学习心得，希望给小升初家长们一些启迪。【推荐>>>北京高考状元的生活只有学习与刷题吗？】
【“我周五封书包，周末不动书”】
分享人：朝阳区理科状元——邱玮
我来自朝阳外国语学校。我们学校可能不像海淀有那么多活动，我就参与两个社团，隔几个星期会参加一次天使之家的活动，陪那里的孤儿做一些活动，在那里我会完全放松，完全忘记考试和学习，看那些孤儿洋溢的笑容，会感到豁然开朗。这也是我对大家的一个小建议，如果课余时间你真的不想学了，可以去这些爱心社团做些活动。
我们学校每天白天十节课，其实挺辛苦，晚上自习9点40下课，10点10分准时熄灯，所以我们不存在开夜车的情况。所以我们都调侃说，海淀西城的学生在刷题时，我们都在睡觉。因此我们的精神都很好。
我周五前都会把周六周日的作业写完，所以我周五书包都会封好，周一直接拿走上课。我周末就是爬爬山逛逛公园，看看电视剧，我考前一期跑男都没落过。爬山时我会想想未来要做什么，毕竟未来的路是自己走的，这些父母老师不会教你。
我的学习方法是回归课本。我到高三，是不看课辅的，我就是一遍遍翻课本，无论是大字还是小字，比如科学拓展，也不要落，理综的素材很可能出于其中。
关于考前技巧，我在考前两星期是不看其他题的，就看自己做过的模考卷，而且要看得非常细致，哪些是会做却丢分的，要一直提醒自己。在考前两天，我只翻各科这几张纸，也是我高考超常发挥的重要原因。我高考时会做而丢分的只有10分左右，以前会有50分左右。
高三时候，第一学期我成绩突然有个四十名左右的下滑，在朝阳区排到100来名，我想学法律，当时一下从北大的梦想掉到中国政法大学。当时我也很急躁，那时还试过打着手电筒在被窝里学了一星期，后来发现没啥用。我的方法就是，放低自己的目标，从北大调到人大最后调到中国政法大学。我觉得人要有梦想，但是目标不要太遥远，随时降低标准。有太高目标，压力会很大。我考前是报着西南政法大学来考的，最后高考能超常发挥确实是心态起的作用。不要给自己太重任务。我考前就报着一个想法，反正我不会的就不会了，高中知识完全掌握是不可能的。
高中三年我是有偏科的，我高二的英语基本是睡过来的。现在来看，对于科目你可以有偏爱，但是不要有歧视。我就是后来发现英语真是上不去，真的就急了，每天100个100个单词地背，提高得挺快，从120多分到最后考到143分。但这个方法不建议大家采取，我当时基本其他科都扔了，就复习英语。现在高考的难度并不大，建议大家不要偏科。如果英语丢了，到大学也不太好补回来。
最后想说的也是，读书。我是理科实验班的，考前每个人桌上都摆几本课外书。大家真的是没办法，现在语文过不去，特别拉分。而语文上不去的一个很大原因是，不看书。最后我已经不讲有没有兴趣了，老师列一个书单，我每天就翻这些书。
我当时看了龙应台的《野火集》，就因为她这本书，我的语文成绩提高得挺快的。她的语言魅力，对大家的帮助挺大。