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1、孩子上了初中，学习压力陡增，该如何资助孩子调解学业负担带来的心理压力？
专家支招——过一个无压力的初一从暑假开始
目前，新一批的小学结业生尚未进入初中，家长不该盲目预设，认为本身的孩子必然会出现心理压力等问题。在此基础上，我认为家长需要做好充分预防，可以起到减少孩子以后因课业负担而产生心理压力的作用。
首先，家长应指导孩子过一个有意义的暑假。这个“有意义”未必是指孩子需要去多少地方、看多少本书、学多少知识，而是有计划、有收获。家长应该把孩子 学习与家庭生活的摆设相结合，让孩子根据他本身的时间把日程摆设好，不要“东一头西一头”地搞突击。好比，家长可以带孩子逛遍北京市形形色色的博物馆，听 讲解，不要走马观花，并跟孩子交流他的感受和体会;让孩子下厨、学学做菜、料理本身的生活等生活技能。
其次，开学以后要让孩子做一个会学习的人。让孩子懂得上课之前需要预习，课后需要复习，在老师所讲的基础上本身再多扩展，不要仅仅满足于作业。其实初 中的东西并不难，并且相对来说主科目较少，并且初中不像小学“一点东西反复讲”，如果还是抱着突击的侥幸心理，那么孩子就会在初一的时候给本身种下一个特 别大的苦果，到了初二问题就会发作，孩子对学习就可能失去兴趣。
再次，引导孩子做一个会沟通的人。初一是孩子愿意跟家长倾诉的最好也是最后一个时机，家长要爱护保重这个阶段。孩子进入青春期后会更重视跟伴侣之间的交流，家长渐渐会感觉到原来听话的孩子越来越逆反。
最后，鼓励孩子多参加学校的各项活动。每项活动对孩子的影响和丰富都是潜移默化的，多参加活动也能够适度转移孩子的注意力。如果孩子出现心理压力，家长也不要盲目去报补习班，而要为孩子多鼓劲。
总而言之，家长在孩子的学习上要抓方法、重态度，千万不要巨细无遗。
——王红宇(北京八中教师)家长第2问
2、进入青春期，孩子“早恋”了怎么办？ 专家支招——杜绝简单粗暴代以理性沟通
升入初中的孩子年龄都在十三四岁摆布，正处于青春期。无论是男孩还是女孩，生理上处于特殊期。孩子的身体会发生很大的变革，同时，孩子的自我意识开始 增强，他们觉得本身长大了，是成人了，好奇心和自我意识都比力强。这时，家长的家庭教育方式如果还停留在小学阶段，就不太可取。
我建议家长在处理“早恋”问题上，要驾驭三原则：一是要分析情况，区别对待。家长首先要界定孩子是“早恋”，还是属于正常的男女生之间的交往状态。
二是摸清底细，心中有数。家长要清楚地知道孩子在班里与哪些孩子关系比力好，他们在一起活动的时候，都在做些什么。家长可以多发动一些与孩子关系较为密切、行为良好的同学与他们多接触、交往，大家共同参加有益活动。
三是讲究方法，正确引导。如果孩子确实“早恋”了，家长也没有须要去谴责他们不睬智，要分析原因，对症解决。家长要努力营造温馨的家庭氛围，给孩子提供一个民主的家庭环境，不要一味阻止，不然有可能激起他们的逆反心理。
家长还要积极地与孩子进行情感交流，要实现对孩子情感上的正面疏导，家长的真诚和真情至关重要。在沟通中，家长要培养对孩子的信任，在信任的基础上， 双方协商订立一些规则和边界。家长还可在情感沟通的基础上，不停地施以关心和诱导，就能将孩子与家长所建立的情感迁移到学习之中，将他们与“恋”为对象的 情感转变为同学友谊。
最后，家长要理智地“冷冻”已经出现的早恋，态度要鲜明，对已经来到、但又来得太早的“早恋”，明确表现要停下来的态度。家长要尊重有关同学的感情，决不克不及用讽刺、挖苦的方法，更不克不及粗暴地只是“禁止”。
——孙治英(北京宏志中学心理健康教育中心负责人)
3、怎么依据中高考的变革为孩子做好学习和升学的规划？ 专家支招——执行力、超前性、知识积累缺一不行
在每个孩子的成长过程中，对其影响最大的第一是孩子的父母，第二则是孩子的老师。除了要有好的理念和好的想法外，还要有适当的执行与之配合，这样才会让积极向上的种子在孩子的心中生根发芽。
有些孩子是遇强则不弱，而有些孩子则只适合当鸡头，不适合当凤尾。对于家长来说，则要充分了解本身的孩子，明确孩子属于哪一类，做规划的时候要具体问 题具体分析，真正适合孩子的才是最好的。同时，替孩子多问些问题：我具备什么样的能力和本质，凭着现在的能力和条件，我能不克不及成为我目标中的阿谁人?如果 没有这样的条件，我能不克不及去创造这样的条件?
“三岁看大，七岁看老。”孩子掌握多少诗歌，掌握多少单词，这些都不是最重要的。唯有培养其形成良好的习惯，这才是最为重要的。刚上初中的孩子正出于 青春逆反期;21岁面临大学结业，可能遭遇“最难就业季”，要直接工作还是读研(微博)，读研是在国内深造还是到海外留学(微博)，都需要家长提前规划。 如家长希望孩子到国外读大学，那就需要孩子从高一开始在英语方面要有所准备;如果学生计划参加自主招生考试，那就要在此前多参加绘画、钢琴等培训和社会活 动。
此外，做好孩子的升学规划，还需要父母主动去学习。建议家长多跟同事、伴侣交流分享经验，多读书看报，充分了解每个学校的特色和孩子每个阶段的成长特 点，父母如果不具备一些教育能力和知识，仅凭本身的成长经验去教育孩子，是十分危险的，因为家长的成长经验也许早已经就落伍了。
——梁挺福(知名升学规划专家)
4、孩子一上初中，就嚷着要独立，但终究未成年，应该怎么处理孩子独立性和依赖性之间的关系？ 专家支招——家长该罢休时就罢休
现在很遍及的一个事实是，中国的父母太过于焦虑，听到有丢失孩子的事件就对本身的孩子千般小心，听到负面新闻就会对本身的孩子产生各种联想。但实际 上，初中是孩子人生独立的一个非常重要的阶段。正常来说，一个初中孩子的独立意识和自尊心都开始萌发，所以从某种意义上来说，不是“孩子需要父母”，而是 “父母需要孩子”。
就好比接送孩子，有些家长对孩子采取“管家式”办事，背书包、拎早餐、开车门……无论大小事，家长全“包揽”了。这样对孩子有百害而无一利。这些事情 孩子完全有能力本身做，家长就应该从这些小事做起，培养孩子的独立意识和责任意识。让孩子本身背着书包坐公交、地铁上学放学，不光能给他们一段时间独处、 并独立解决一些问题的机会，也能接触到形形色色的人，拓展眼界。如果实在需要接送，也保举家长在离校门较远的地方泊车，让孩子本身走进校门。
孩子进入初中了，家长也应该“与时俱进地成长”，随着孩子的长大转变思想观念。很多父母对孩子能力的认知出现了偏差，认为孩子什么事都做不了。教育是 一个“长跑”的过程，家长应该把眼光放长远，孩子在初中阶段非常重要的特质就是“要求独立”，那么家长就应该“成全”孩子。现在家长很多的操心和顾虑还是 因为目前的竞争性选拔机制所带来的问题，但从一个人的长期发展来看，孩子的独立性是他成才成长的一个重要指标，是他人生必经的一个过程。——段鑫星(心理 专家)
以上是查字典小升初网为大家分享的怎样缓解孩子小升初后的压力，希望对大家有资助!