比如：我为父母做水果大餐。准备工作要用5分钟，泡水果用5分钟，切水果用7分钟，摆设用2分钟，冰镇果汁用10分钟。用统筹法来安排时间，泡水果时可做准备工作，共用5分钟，然后拿一瓶果汁去冰镇。在这过程中，还可以切水果，摆水果。这样才用去了9分钟，还有1分钟可以休息一下。用流程图来表示：泡水果（同时做准备工作）——冰镇果汁（同时切水果，摆设水果）——共用１５分钟。这样多节约时间啊。
再如：早晨起来，整理床铺需要５分钟，洗漱要用５分钟，温牛奶要用１０分钟。那么就可以起床后先温牛奶，在这过程中，可以洗漱，整理床铺，这样只需１０分钟便可以喝到牛奶，非常节约时间。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间非常宝贵，一去便不复返了。如果我们用统筹法去做每一件事，就会把时间利用得非常紧凑，也不会让时间无谓消耗！