中国睡眠研究会理事、湖南省儿童医院神经科主任张洁介绍说，健康的睡眠对于处于生长发育快速期的儿童非常重要。婴儿生下到两岁，清醒的时间只有8000小时，睡眠的时间达到13个月；二到五岁时，儿童的睡眠与清醒时间逐步相等；七到十三岁，每天40%的时间用于睡眠。
湖南或数百万儿童患有睡眠障碍
“天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郞，过往君子念三遍，一觉睡到大天光。”这首在老一辈人印象里非常熟悉的民谣，其实所反映出来的正是当年对婴幼儿睡眠症状的无可奈何。
张洁提醒说，儿童体格生长所必需的生长激素只能在睡眠状态时达到较高的分泌，睡眠质量的好坏直接影响儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等各方面的发 育。国际上对儿童睡眠障碍的研究，认为正常儿童人群中，睡眠障碍的发生率在25%。我国这个数字在27%～46.97%之间。也就是说，100个孩子中， 有将近30～50个孩子存在各种睡眠障碍。湖南省作为一个人口资源大省，按成人42.7%，儿童46.97%比例睡眠障碍者可高达数百万。