鉴于中学和小学的学习、生活的不同，小升初过后，孩子们应该在心态上进行一定的调整，才能更好地适应中学生活。那么，该怎么调整呢？
一、位置重新调整
有不少同学觉得自己小学成绩不含糊，进入初中后却找不着北，心理落差比较大。专家认为："许多同学和家长觉得这是因为尖子生云集，所以才显不出自己。其实，这种因素只占极小的比例。初中的学习与小学有较大不同，这就要求同学们及时调整学习方法和心态。
在小学，知识相对浅显，同学们大多能掌握，作业和考试评价均为优秀，但上了初中，知识内容和难度都增强了，如果还是以小学的学习方法和心态来应对，肯定会有不适应，等反应过来，成绩就已经落下很多。"
每到初一年级，所有同学的学习成绩会有大的变化。这也从另一个角度说明，每位同学是站在同一起跑线上的，同学们有3年的时间不断提高自己。
二、课程设置变了
进入初中一年级，课程的增加是最明显的变化。由小学主要的语数两科变为语、数、外、政、史、地、生7门课。科目多了不说，还都是主课，都要认真对待;除了面对班主任，还得面对不同性格、不同讲课风格的科任老师。
其次，小学老师讲课多为事无巨细式的教学方式，而到了中学，老师的教学越来越注重传授知识的严密性和注重学生思维方法、思维能力的培养。
面对这些变化，同学们一是要养成预习功课的好习惯。通过预习，脑子里先对知识有个初步的认识。这样听起课来，不至于搞得晕头转向。二是上课认真听讲，学会做好课堂笔记。课堂掌握了大部分知识，会节省好多课余时间。而好的课堂笔记会让你整个学期都受益。三是按时完成作业，及时反馈学习和听课效果，做到将学习随时落实、细化。
在学习中遇到困难，一定要寻求老师的帮助、指导，及时整改、完善自己的学习。从一开始就不能欠账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
三、表现欲望增强
到了新环境，如何与老师、同学相处也是一个很重要的问题。贾校长说，现在的孩子大多是独生子女，且正值青春期，往往会以自我为中心。我们注重同学们的学习成绩，但更希望每一位同学在初中三年积极向上、团结友爱、心理健康。
面对全新的老师和同学，同学们应树立班级是一个大家庭的概念，大家走到一起是缘分，要彼此珍惜，彼此关爱，彼此包容。明白帮助别人就是帮助自己，服务别人就是提升自己的思想。尊重老师，同时也要与老师交流困惑，让老师给自己更多的帮助，千万不要封闭自己，积极健康地度过初中三年。