查字典西安奥数网 暑期已经过去了一半，再过不久，2014小升初的孩子们便要踏入初中的大门了。在进入初中前，许多学校的孩子还要面临军训的考验。军训需要带什么东西呢？军训过程中又有哪些注意事项？就让小编为您解惑。
【军训必带物品】
1、皮带，运动鞋
2、脸盆，洗漱用品（毛巾、牙刷、牙缸、牙膏、洗发水），防晒霜
3、餐具，大口杯，洗碗布
4、常用药（风油精，花露水，感冒药，止泻药，创可贴，金嗓子等等）
5、笔记本，笔，书
6、少量零花钱
7、雨伞（以防往返下雨）
8、床上用品（有的部队会提供，有的不会，要事先向学校询问好）
注：勿带贵重物品。原则上多数学校不允许带手机。
【部分学校军训礼仪标准】
1、注意个人卫生，指甲、头发保持干净。不留长指甲，不染指甲油。
2、不染发，不烫发。女生不留披肩发，前额发不遮眼，过衣领的头发必须扎起，发夹不得过于异型、花哨。男生不留胡子，不剃光头，不留长发，前额发下压不超过眉毛，两侧鬓角不盖耳。
3、不化妆，不戴饰物（包括玉佩、佛珠），不戴有色眼镜。
【军训注意事项】
1、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。忌喝生水，以免引起肠道传染病。
2、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
3、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
4、注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
5、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
6、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。军训期间要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
7、谨防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。