开学在即，我市有10多万学生将从幼儿园升入小学一年级、小学升入初中一年级、初中升入高中一年级。面对全新学习环境和学习要求，很多“一年级”新生很不适应。昨天，记者就“一年级”新生如何适应升级新环境话题，采访了相关专家。
小学新生：提前训练不睡午觉
有多年教学经验的五老村小学教师金书认为，从幼儿园升入小学，由于作息时间和班级结构的不同，孩子的不适应会有很多。
从作息时间上看，幼儿园上课较随意，喝水、上厕所都没关系，但小学每堂课40分钟，要求学生精力集中在座位上听课。这种情况下，家长在开学前应该尽量训练孩子能在40分钟时间内坐下来，专心做一件事情。另外幼儿园要求午睡，大部分小学则不要求，很多孩子上小学后下午第一节课会打瞌睡，这就要求家长在孩子入学前提前训练孩子中午不睡午觉。
此外，幼儿园每个班有3个老师，每个孩子得到的关注比较多，而在小学课堂上一个老师要带四五十个孩子，对每个孩子的关注肯定比幼儿园要少，因此孩子的倾听能力很重要，家长在平时应注意培养孩子这方面的能力。
初中新生：家长要和孩子平等对话
“小学阶段，老师对学生的学习甚至生活上的指导都比较细致，到了初中，老师会相对放手，很多事情仅提示一下，需要学生自己去摸索解决方法，学生要充分发挥主动性。”我市三中初中部校长郭蜀宁说，要使孩子适应初中学习，家长还应该与孩子建立平等、合作、互动的关系，特别要注意克服急躁情绪，不能说一些具有负面效应的话。
此外，家长在了解初一孩子心理发展特点的基础上，应多与孩子交谈，对升入初中可能发生的问题设计好解决方案，帮助孩子尽快适应初中生活。
高中新生：不要害怕“暂时落后”
“和初中相比，高中知识量增大、理论性增强、综合性提高，因此高一学生要做到‘两个注意’。”白下区教师进修学校副校长丁玉祥说，一是注意学会客观对待学习的暂时落后，树立信心。重点中学里高手如林，很多在初中学校里名列前茅的佼佼者，可能会出现暂时的成绩掉队，有些学生开始对自己的能力产生怀疑，因此学生应该提前做好心理准备。
二是注意尽快调整心态，与师生协调好人际关系。很多学生在高中受到老师重视、关注的情况与初中相比大幅度减少，这就要求学生和家长面对现实，重新审视自己，给自己一个准确的定位，适时调整好心态，尽量缩短心理适应期。