中考、高考时大多数考生或多或少都会因粗心马虎犯非知识性低级错误：审题错误、看错条件、看错要求、看错数字、看错单位、抄错数字、写错结果、过程与式子对计算结果错、漏做题等等。失去不该失去的分，每科少则几分，多则十几分，总分少拿几十分，甚至一百多分。粗心马虎直接影响升学的批次、学校的档次，甚至前途和命运，大家都知道：只要减少粗心马虎错误，每个人都能考出更好的成绩。
问题是：怎样减少粗心马虎错误呢？老师、家长经常提醒、批评、责骂，自己也很想改，可还是常常犯粗心马虎的错误，甚至有增无减，每次考试都失去了一些不该失的分。
实践告诉我们：批评教育的方法解决不了粗心马虎问题，只有通过训练才能减少粗心马虎问题。训练是改变人的行为习惯的唯一有效途径，特工特警的本事是训练出来的，“千手观音”舞蹈的聋哑演员优美整齐的动作是训练出来的，训练也完全能让人变得更认真、更仔细、更严谨、少犯粗心马虎错误。
怎么训练：训练就是简单的事情重复做，重复的事情认真做。就是通过重复训练形成良好的习惯，取代不良的习惯。行为科学定律：一个动作连续重复21天，就会成为人的初步习惯；连续重复90天，就会成为人的稳定的本能性习惯。
每天抽10分钟左右的时间来进行考试不粗心强化训练，既不会影响正常的复习，又比整天埋头做题目更能提高成绩。是的，训练一定有效果，一定有作用，一定能够减少粗心马虎错误从而提高考试成绩。但对你有没有作用，就看你自己是不是能够认真训练，是不是每天都能坚持认真训练。因为，只有连续坚持21天以上的认真训练，才能产生作用才能产生效果。