常常有家长抱怨孩子不专心，却不知道如何做才能使他们定下心来。那么家长首先该了解哪些因素会使孩子容易分心，例如：
1、孩子还未培养出嗜好，对所做的事缺乏兴趣。
2、生活作息混乱，外来的刺激太多太强。
3、受到过份照顾和保护。
4、过份操纵孩子，要求太高，使他缺乏自信心。
5、我们本身的坏榜样。
6、性格急进，不能安静。
7、孩子智能太高，课堂上所教的知识已满足不了他。
8、如果是注意力不集中，那就较为棘手，须设法改善。
知道了孩子分心的原因后，家长该怎么办呢?
1、帮助孩子培养兴趣。当孩子满怀兴味地做事时，不要干扰或停止他，让他专注地完成整件事。
2、家长避免过份照顾和保护孩子，给孩子自助的机会，培养他自助的能力。
3、注意孩子的能力和心智的成熟程度，安排合适的工作和休息时间，避免给他难度过高的工作。
4、每项工作目的都要单纯，否则容易使孩子分心。
5、须让孩子明白今天事今天做的道理。
6、给予孩子私人空间，不要在孩子做功课时对他[这样][那样]地干扰，以免分散他的注意力。
7、榜样的力量也不可少。在日常生活中，家长就应以身作则，这样才能取得潜移默化地教育效果。