又到一个实习旺季，每每这个时节，都有一群初出茅庐的年轻人走向工作岗位，开始了他们的职业试水生涯。实习生对职场有着怎样的认识？面对“僧多粥少”的局面该如何获得实习机会？调查显示，有超过35.8%的实习生真正接触到公司的实际工作并得到认可。
1、最大帮助：积累经验、实现就业
刚出炉的调查显示，36.9%的被调查者想通过实习来提高个人能力，14.3%的人想通过实习来增加就业筹码，为找到更好的工作做铺垫。而12.8%的人想通过实习获取留在单位继续工作的机会， 9.5%的人希望能够了解目标岗位的职责和需求，也有小部分人是迫于学校的压力被动参与实习，该比例占到5.0%。
智联招聘高级职业顾问表示，大部分实习生能够充分认识到实习对于自身发展的重要性，并能够积极主动地为自己的实习做规划。但是，毕业生高校和用人单位应该进行积极的引导。
调查显示，实习的最大益处在于帮助年轻人积累社会经验。33.8%的被调查者认为实习的最大帮助在于积累社会经验，22.7%的人通过实习认识到自身距离职业化的差距，17.3%的人将实习的最大帮助看作是为其提供了一次实践的机会， 14.3%的人认为实习增强了他们人际沟通的能力，6.8%的人认为实习的最大帮助在于增加了工作筹码，只有4.3%的人认为实习并没有帮助。
2、最佳途径：熟人推荐、招聘网站
智联招聘调查显示，有接近一半的被调查者从来没有实习经历，这部分人占总数的47.7%，成了实习大军中的“剩男剩女”，在校期间的社会经验为一张白纸。这部分人由于各种各样的原因不能实习，但是调查显示他们未能参加实习的最主要原因在于没有合适的机会，持该观点的人占总数的69.4%。
可见，没有合适的实习机会是阻碍年轻人找到实习单位的一道门槛。成功者的经验或许能够给他们以启发。调查显示，熟人推荐、招聘网站是找到实习的最有效的手段，其比例分别占到34.1%、18.8%。
职业顾问建议,没有实习经验的同学应该尽量扩大信息的获取范围，避免单一的途径去关注招聘信息，熟人推荐、学校老师推荐、关注招聘网站等手段的综合运用会在无形中提升自己的竞争力，有助于早些顺利找到实习机会。
3、巧打杂，三成实习生获得认同
在对待实习生的问题上，企业的态度不尽相同。一些用人单位把实习生当作潜在员工看待，把实习视为寻找和选拔人才的机会，而一些用人单位把接收大学生实习作为一种负担，甚至作为廉价劳动力使用，在这里实习生们有个绰号“打杂的”。
调查显示，仅有14.1%的人实习时候做一些打杂性质的工作，50.0%的人会参与部门的基本工作，同时有超过35.8%的实习生真正接触到实际工作并得到认可。
实习是人们初入职场的第一阶段，遭遇到困扰是正常的事情。智联招聘调查显示，实习遭遇最大困扰还是来自于打杂这样的心理困扰，比例达到21.6%。其次是因为陌生的职场环境带来的心理压力，比例达到了18.6%。排在第三位的是没人手把手地教，比例为18.1%。
职业顾问表示，实习生应该正确看待“打杂儿”的问题。对于用人单位而言，不会将重量级的工作交给初入职场的实习生，但实习生在配合工作的时候多多少少都会接触到实际工作，要做一个有心的实习生，从打杂中学习到精髓。
4、实习时间普遍较短，工资微薄
实习贵在精，企业看重的不是做过多少份实习，而是从一份实习中你学到了什么。
调查显示， 46.5%的人实习期都少于两个月，实习期为半年及以上时间的仅为27.6%。实习期较短，使得实习生和用人单位均处于尴尬境地。对于实习生而言，很难在短时间内学到真正有用的知识；对于实习单位而言，他们在实习生身上投入了一定的资源，较短的实习期他们并不能为公司创造一定的价值，而且实习生的频繁流动也不利于工作的交接。
各实习单位给予实习生的报酬不尽相同，有的甚至不给薪酬，也没有任何补贴，像一些经验要求较高的少部分企业甚至还在接收实习生时收取一定费用。目前实习生的工资处于怎样的水平？调查显示，实习生的日工资集中在21-50元，其中有2.3%的实习单位不仅不支付工资而且还向实习生收取一定的费用。
从调查结果来看，实习作为学习与工作的缓冲，对于个人职业生涯的发展确实起着重要的作用。尽管不少实习生对工资待遇和“打杂儿”的身份抱有消极情绪，但是从长远的利益来看，实习更能便于他们找准自己的职业定位，让自己的求职简历变得充实生动。因此，专家建议高校学子，一定要有计划地进行实习，一方面帮助大学生熟悉和了解职场，另一方面有针对性的实习，会帮助你了解你希望从事的职业的“真面目”，提前做好继续坚持或者转行的准备。