沈阳市第一二六中学始建于1953年，前身是一所部队子弟学校，后改名为沈阳军区八一学校。1969年学校交给地方之后更名为沈阳市第一二六中学。
学校在办学过程中，学校全面贯彻党的教育方针，坚持“以人为本、追求发展”的办学理念，始终把提高学生素质作为根本宗旨，注重培养学生的创新精神和实践能力。在教育教学实践中，学校恪守“尚志、勤学、守纪、创新”的校训，发扬“勤奋、文明、团结、向上”的校风和“严谨、务实、博学、求新”的教风，形成了“刻苦、钻研、自主、博学”的学风。
在多年的发展历程中，学校始终保持光荣的传统，以强烈的历史使命感和时代责任感，励精图治，与时俱进，把教育质量视为生命线，深化改革，锐意创新，在教育、教学、科研上兼收并蓄，形成了独特的办学优势和特色。
学校拥有一支教育理念先进、勤奋钻研、乐于奉献的高素质的教师队伍。学校有沈阳市教育专家2名，特级教师2名，省级劳动模范1人，市级劳动模范1名，省级先进工作者1人，省级骨干教师3名，市学科带头人2名，沈阳市名师1名，市级骨干教师20余人。这些教师经常组织全市的教师集体备课和指导活动，并多次参与中考出题工作。近年来，我校教师分别获国家、东三省、及省市区市、区级优秀课几十节。在这些优秀教师的支撑带动下，学校教师队伍的教学能力、研究能力、辅导能力、创新能力不断提升，成为沈阳市教师群体中的领军者，学校的教育教学成绩在当地也首屈一指，得到社会的广泛认可。