8月10日，由胶州市教体局举办、为期四天的教育管理者减压工作坊圆满结束。全市各中小学校的校长们、局机关科室负责人，通过一场体验式减压工作坊，在辛劳之余，体验到轻松快乐的心情。
本次减压工作坊共举办四期，每期一天，集中在暑期进行，参与校长及局机关科室负责人近40人。在一天的体验中，校长们体验了心有千千结的活动。三十多位校长们在场地中随意走动，拉住原先伙伴的手，形成手臂交错纠缠的一个结，然后通过相互交流协作，把结打开，恢复成最初手拉手的大圆圈。起初校长们都觉得非常有难度，甚至不可能。当结解开的那一刻，大家都情不自禁地鼓起掌来。其实，生活中也有许多看似解不开的结，只要慢慢理顺，多交流协作，最后终将顺利解决。
在分享交流中，校长们积极分享着自己压力的来源。大家发现，许多压力都是来自于工作，尤其是来自于对校园安全的担忧。本次工作坊的带领者提醒校长们，有许多安全隐患是无法控制的，需要大家提高对不可控感的耐受程度；另外还有许多安全因素是可以控制的，例如可以通过重视学校心理健康工作，提升师生心理健康状态，减少心理危机事故的发生。
虽然每期活动只有短短一天，校长们仍感觉收获颇丰。在活动中，校长们相互交流了减压调节的方式，很受启发。许多校长也表示，将把这种活动形式带回到学校，带领老师们也开展减压体验，引导他们高效工作，快乐生活，进一步提升教育教学工作。