昨天上午，家住南京市孝陵卫黎先生接下夜班的老婆回家，刚回到家里老婆便觉得头晕，胸口还有点发闷，连饭都不想吃。黎先生认为老婆可能是中暑了，这时候他想起了自己之前看到的刮痧治疗中暑的方法，于是自己动手帮老婆刮痧祛暑，没想到刮着刮着，老婆竟然差点被刮晕过去。
据南京市中西医结合医院针灸科主任戴奇斌介绍，刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。但是刮痧也是有讲究的。比如夏季刮痧时，应避免空调和风扇直吹刮拭部位。刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧斑为准。刮出痧后，最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳)，并休息15～20分钟。空腹、过度疲劳患者，身体瘦弱、皮肤失去弹力者，施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者，患有心脏病，水肿的病人，血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者都不能进行刮痧治疗。
专家特别提醒，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮到大红大紫才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。