有很多同学在参加小升初面试的时候都很紧张，我们今天就为大家整理了帮助同学们解决小升初面试过程中的紧张问题，下面就一起来看看吧。
准备一：了解面试考核内容
面试究竟要考察什么？
第一，英语表达能力的考察。主要考察孩子的英文口语表达能力和语言的组织能力，这部分通常会允许学生用汉语回答，但一口流利的英语和标准的发音能为孩子增色不少。
第二，记忆性考察。这种题考察的是学生瞬间记忆的能力。
第三是考察的是学生的观察能力和发散性思维。
第四沟通和情商的考察。
第五是考察创造思维、演讲能力和学习能力。
近几年各个中学在面试中考察的重点已经并不全在基础知识上，大部分重点落在了考察学生临场发挥的能力，英语能力、观察能力，记忆能力，发散思维和心理素质等学习能力上面，因为这些素质都体现了孩子在上初中以后的学习能力，潜在力量和思考习惯。面谈中，关于社会常识、人文常识、时事等内容较常涉及，学生可适当准备。
准备二：心理功课要做足
面试对于孩子来说，最大的难关就是“紧张”。
小升初面试就是一个与考官面对面交流的过程，很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。
实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。因此，小升初面试时最重要的就是克服紧张情绪，战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。
那么，如何抑制紧张呢？如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。
第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。
第二种办法是扮怪脸法。通过扮怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声从而消除紧张情绪。
第三种办法就是临场活动法。考试前可以稍稍的活动一下，小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。
准备三：平时训练+临场小技巧
造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。
如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。所以考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。
此外，在面试之前，还有一些事项需要注意：
首先，要注意仪容仪表，穿着一定要得体大方。一定不要穿得太过夸张，那样会给老师留下不好的印象，干净得体就 好。
其次，一定要懂礼貌，见到老师要主动打招呼，这点看起来可能是老生常谈，但在实际过程中，很多学生却常常忽略了这一点，而这恰恰又是老师们关注的一 点。
另外，面试前一晚不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候精神充沛；适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，也不要贪嘴多吃冷饮， 以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况。
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