欢乐的春节已经过去，孩子们的寒假也已经度过大半。翻翻日历，距离孩子们开学的日子也不远了。按照《成都市教育局关于2016-2017学年全日制中小学教学时间安排的通知》（成教函〔2016〕48号），全市中小学将于2017年2月13日办理入学手续，2月14日正式行课。
玩疯了一个假期，怎么把玩心收一收？作为家长的你，知道该怎么帮孩子收心吗？看看下面整理的收心攻略吧！
1、调整时差
即将进入没有懒觉的开学季，首要协调的自然是孩子的生物钟，提前至少十天开始早睡早起的规律生活。
☉缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范上床时间；☉一起进行15分钟左右的睡前阅读；
☉建议早起和家人半小时的晨练；
☉或是早起和妈妈一起做一份早餐。
2、整理假期旅行笔记
孩子们的假期，或远或近，或探亲或旅行，难免都有几次出行。是时候整理和回顾这些欢乐的时光了：
☉冲洗照片制作相册，如果孩子够大，还可以一起操作些照片修饰的工作；
☉门票和登机牌等卡片的剪贴；
☉撰写旅行日记，也可以引导孩子一步步制作一本旅行书（电子版或打印出来都可以）；
☉在地图上标记出你去过的地方。
3、整理一份寒假阅读报告
无论是学校布置的，还是自己选择的；无论是自主阅读的，还是聆听来的故事；无论是小说、童话、散文、诗歌还是动漫卡通。一份关于阅读的报告，会让孩子安静下来，是玩乐与上学之间很好的衔接。
☉搜集一些美好的词句；☉手绘一些故事中的场景；
☉如果可以，编画一本属于自己的图文小书；
☉给家人，或小伙伴讲述一个自己编和想的小故事。
4、改造、清扫一次自己的房间
按照孩子的年龄，给孩子分配适当的家务劳动，增加孩子们对生活的参与感，生活除了学习或玩闹以外，还有更多的内容。
新学期开始以前，自己规划一次房间的布置，可以构想图纸，和家长一起购买材料，通过一些装饰，或者家具的变更移位，清理闲置物品等等，为自己打造一个全新的空间。
☉学会一些简单的烹饪；☉每天记得收纳自己的玩具和书本；
☉学会一种新的，过去没有能力完成的家务，如洗衣、刷鞋、给爸爸（妈妈）煮咖啡等等。
5、去一次书城和电影院
带着孩子一起到书城走走，做些简单的手工活动，买些好的课外阅读书籍。为之后课堂生活以外的休闲做好准备
☉别让大量的课外辅导功课吓坏孩子们；☉一些增强专注力的益智书本会比枯燥繁重的课外作业更有用；
☉一些优秀的艺术类书籍也会帮助孩子们敞开心灵热爱生活，在没有太多娱乐的学校生活中找到不同的乐趣。
6、拟定一份新学期计划表
☉购买一册漂亮的学年计划年历；☉除了不可更改的课程表以外，和孩子一起规划一些兴趣班的时间；
☉规划每天的户外运动时间；
☉规划学期内的长假游玩计划，让这个学期变得生动好玩起来；
☉规划本学期内孩子需要掌握的至少一种非学习的生活技能；
☉记得圈上自己或家人，或好伙伴的生日，或其它任何一个能让自己感到开心幸福的日子。
7、准备新学期的学习用品
焕然一新的学习用品会给孩子们新学期一些美好的期待。家长如果能对此相应适当引导，也不妨顺便做为简单的理财教育，加强理财观念和数学概念。
让孩子自己制作采购清单，或是由家长提供固定的金额，由孩子来支配及选择他所需要的学习用品。
8、每天固定一种运动
假期里，学生的饮食、运动都缺乏合理的安排。等到开学，突然面对紧张的学习，一些学生会产生疲倦、周身酸痛等症状，甚至可能感冒发烧。
☉宝贝的身体是再优秀的成绩都无法替代的。不仅如此，运动也能让孩子更能聚集精神协调感统增加专注力。
☉在寒假只带着孩子们到处跑，却没有规律的运动的小伙伴们可以开始动起来了。
☉每天在固定的时间，进行一种他所喜爱的运动：跳绳、打球、骑车、轮滑、跳舞等等
☉这和固定的作息是一样的，让生活和身体，都统统规律起来。
9、让孩子自己完成寒假作业
寒假时间不算长，还包含了过年。所以大部分孩子的寒假作业都是开学前几天突击完成的，开夜车赶作业，但作业似乎多得永远做不完，开个学感觉整个人都不好了。
☉家长千万别代笔，这样会使孩子养成依赖，恶化问题。☉家长可以给孩子制定作业量化，每天规定要完成多少，必须按时完成。☉如果作业实在完不成，家长可以私下和老师沟通好，孩子作业没做完，争取开学后利用周末时间做完。
其实，孩子的开学综合症，是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，只要家长有策略地做好引导，孩子会很快适应新学期的生活。