刚翻了翻日历，暑假仅剩下整整两个星期。虽然幼升小、小升初、初升高的孩子对新学期会有所期待，但大多数孩子一想起上学还是会头疼。若此时家长不给孩子酥（收）心糖吃吃，开学后他很可能会得病暑期综合症。
病情
上课注意力不集中
一言不合就神游
一见书本就头晕
记忆力减退
理解力下降
遇到考试成绩直垮
可别小看暑期综合症
由于暑假比较长，往往秋季开学后，很多孩子因为暑假的缘故一时间无法适应校园生活，得了暑期综合症。
这并不是什么疾病，做父母的在经过大小长假后也会有死活不想上班的状态，所以，孩子们的反映可能会大。特别是暑假没有保持良好学习习惯、作息习惯的孩子，开学后会变得更难受。
但是，千万不要小瞧了它。很多孩子就是因为它而无法进入学习状态。开学后如果调整不好，整个学期都有可能毁掉。
暑假酥心糖该怎么吃
不要害怕暑期综合症，只要帮孩子提前调整，就能平稳度过这一时期。听听家长们分享的经验：
1、正视问题
父母要认识到这个问题的存在。不要责怪孩子，说孩子不想上学或者说孩子就是不听话。孩子们的自律能力肯定不如大人。所以你要他能够很好地马上转变状态，那是不可能的。
前排网友：
@枫丹白露：大人还一搞犯假期综合征呢，何况是孩子？要不是得赚钱养家糊口，我也不愿意上班啊，所以要理解孩子的心情，收心方式也要混序渐进。我家的做法是，进入八月第二周就开始逐步减少游乐时间，并督促孩子做作业、看书、背英语单词。
2、调整作息时间
很多孩子一放假因为不用上学，所以养成了晚睡晚起的习惯。建议在开学前的两周开始（也就是现在），让孩子晚上恢复上学时的睡觉时间。不管有什么借口都要雷打不动的执行，慢慢调整到上学时的生活状态。
前排网友：
@小鱼他爹：最难搞的是看电视的问题，经常讨价还价。以个人经验，千万不要专制和利用父母的权威去强迫孩子。要跟孩子沟通，一起制作作息时间表，并严格执行，对于10岁以上的孩子还是比较有效的。
3、进入学习状态
如果孩子在暑假玩的比较多，很容易就忘记学习。有些孩子在开学前才开始做暑假作业，此时需要家长监督，态度要温和且坚定。比如在规定的学习时间里，一定要完成既定的一个学习任务，让孩子进入学习状态。建议在完成暑假作业的同时，坚持每天一定量的阅读。
前排网友：
@娃娃鱼：带孩子去图书馆看书，让孩子预习新课，调剂上学时候的作息时间，反正家长不能闲，提醒加震慑！
@如来神掌：以前会将学习、培优、作业安排在七月完成，八月就让孩子好好放松，但是发现一旦玩得时间过长，就蛮难收心。今年暑假，我们将学习穿插在整个假期里，尤其是开学前上补习班，比较容易让孩子提前进入学习状态。
4、满足孩子心愿
如果之前答应孩子的旅行或者礼物，在最后的这半个月里，尽早给孩子实现吧。要知道下一个暑假孩子又大了一岁，又要升级了。特别是暑假也一直让孩子在培训学校过着比校园还要严苛的孩子来说，可以稍微给他们放松一下，减轻一下压力。
前排网友：
@露安麻麻：虽然孩子学习成绩一直还不错，毕竟是孩子，自觉性没那么强。暑假里穿插着培优，所以开学前带她旅游放松一下，但要求每天必须学半小时英语，不然状态肯定放了鸭子，开学后就难调整了。