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父母心得:如何给孩子减压?

2009-03-31 12:57:42     标签:小升初资讯

李论爸爸

要给孩子解压,我们当家长的自己要保持一个良好的心态,要相信孩子,更要尊重孩子。去年今时,儿子也是高三。我已不再详细过问他的学习,只是模拟考后做一些适当的提醒和宽慰,比如“高考也就是这样的考试”、“考试时如何才能更细心一点”等。我们家在嘉定,他在杨浦区读书,平时是住校的。别的孩子租房复习,我们却尊重他的意愿,让他继续住校。填志愿也是在尊重他的判断下,只做一些帮他搜集资料的工作。周末回家,我还会陪他看看球赛,上上网,放松情绪。当然,有时也会偶尔借题发挥一下,由球聊起,聊到他最近的学习和打算等。我发现,当我们充分表现出对他的信任和尊重时,他的心理状态就非常轻松。

晓丰妈妈

我儿子去年参加的高考。高三的孩子,压力肯定有,难免会烦躁,这时候,你就要注意安排一些倾诉的机会。我或者他爸爸几乎每周会带他到外面吃一顿耗时很长的饭。地点随儿子挑,一般都是两个人,吃上一两个小时。最好是父亲或母亲当中的一方单独和孩子吃饭,我发现那样聊天更融洽。我往往会挑这个时候和他聊聊天,语气尽量温柔一点。在他喜欢的餐厅,加上轻松的气氛,儿子聊着聊着就会打开话匣子,自然而然就和我说起他的学校、他的学习等。小孩其实都想和家长讲心里话,有压力时还会抱怨抱怨老师和同学。我会特别注意我的方式,即使他说得不对,我也不是马上提出反对和批评意见,而是换种方式去提醒。比如,他会抱怨老师这个不好那个不好,我就会说“老师也是人啊,也有偷懒的时候。”这种温和的方式,会让他感到父母是他的朋友,而不是高高在上。有人会觉得,孩子高三了需要分秒必争,但我倒觉得父母不要吝啬孩子高三的时间,每周花上一两个小时,吃一顿饭,效果其实很好。孩子的状态就会非常轻松。

小戈妈妈

现在回想起来,高三时我给女儿营造的“高考气氛”肯定给她带来了很大的压力。看她忙着复习,我就担任起信息员的工作,在报纸上或别的地方看到高考信息,或历届高考状元谈经验的文章,我就会剪下来给她看,或读给她听。如果她表示不耐烦,我有时还会批评她几句,嫌她不虚心。但事后我才知道,“高考信息轰炸”对本来就心情焦虑的女儿来说,无疑是雪上加霜。因此,我建议家长自己不要太过焦虑,其次要做好孩子的过滤器,即使找到适合孩子的信息,也不要急着向他灌输,整理归纳好后,找准机会或孩子正好有意愿聊自己的时候提出,这样才有效果,也不会让他觉得反感,觉得压力更大。

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