父母与孩子进行心理上的沟通是十分必要的，父母可及时发现、了解孩子的心理问题，并以正确的方法给予引导，这对孩子的心身发育是有益的。父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子心身发育特点来进行，否则会给孩子增加不必要的心理压力，甚至影响孩子的人格发育。父母要与孩子进行心理上的沟通，就应掌握沟通的方法。
如果自己的孩子性格外向，喜欢与父母交谈，父母就应解除自己的封闭状态，多听孩子的讲话，每天全家最好有一段交谈时间，相互倾诉自己的心声，这样孩子就会感受到家庭的温暖并信任父母，当孩子遇到难以排除的问题就可以及时在家中谈出，父母可及时帮助孩子解决。如父母在工作中遇到困难或在生活中遇到苦恼之事，可平心静气地与孩子讲述，让孩子懂得父母的难处，产生为父母分忧的念头，父母应对孩子。
能理解父母和为父母分忧的愿望表示欣赏，可与孩子一起分析、想办法、出主意，采纳他们有价值的建议，这样孩子就会感到父母十分尊重自己，更感到自己长大了，同时又使孩子学习到了待人处事的正确方法，使孩子健康成长。对于性格内向的孩子，父母应主动地与孩子交谈，如让孩子谈谈学校的生活鼓励孩子对某一现象发表自己的看法，当孩子说出自己的观点时，父母应予以赞扬与自己的观点不一致时也不要批评孩子，要耐心地与孩子交换看法，统一认识，这样孩子就能逐渐地愿意与父母交谈。
父母与孩子进行心理上的沟通时，要掌握孩子的心理脉搏，分析孩子的现状，孩子的心理及性格特点，平时多鼓励孩子养成独立的生活能力及良好的社会适应能力。遇到任何事情要有主见，能掌握正确的处事方法，不要过多的依靠父母。如孩子做事不周、欠恰当，父母不应指责、挖苦孩子，应坐下来与孩子交谈，统一看法，只有这样才更加有利于与孩子进行心理上的沟通。
专家们提出了如下建议，可以帮助父母破除与子女之间的隔阂。
（1）密切亲子关系。要做到良好的沟通，就必须密切亲子关系。
（2）营造聆听气氛。
（3）学习平行交谈。
（4）只做孩子顾问。
（5）有自己的空间”
（6）把说的话写下。
（7）不要无所不问。
（8）表露矛盾心理。