升入初中后，由于课程增多，难度加大，很多学生会出现不适应的情况。专家表示，初一在整个初中生活中占据重要位置。孩子如何才能够快速适应?如何帮助孩子做好学习、生活各方面的衔接?本期名师为大家支招。
习惯养成很重要
产生这种不适应的主要原因是初中学习与小学学习有很大的不同。进入中学以后，语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求;同时，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容。这些学科知识对于初中学生来说，都是必需的文化素质积累，这就使初中生的学业负担客观上大大增多了。老师的教学也越来越注重传授知识的严密性和注重学生思维方法、思维能力的培养，除要求学生识记大量的定义、原理等知识点外，更重要的是培养学生掌握运用知识的能力。
为了适应这种变化，家长首先要指导孩子形成良好的学习习惯。小学虽然也注重习惯的养成，但在具体学科的习惯养成上还需做努力。初中课堂上学生的多种感官都要同时参与活动，因此要养成听课做好笔记的习惯。初中更注重课外知识的拓展、综合能力的培养。家长利用假期应督促孩子坚持完成有益处的行为动作重复,让孩子多形成一些好的学习和行为习惯。
帮孩子在心理上做准备
帮助孩子做好“心理准备”。领着孩子到即将就读的初中去看一看，与在那就读的学哥学姐或任职教师了解初中的学习生活情况。对于升入初中的小学生，对环境变迁的适应感很重要，因此应该设法稳定他们的学习与生活情绪。所以了解学校情况，包括校园环境、硬件设施、规章制度、育人目标、教学质量、学校特色、课程设置、作息时间等等，就显得很重要。让孩子们了解中学特点，知道在未来的学习中培养自主能力的重要性，增强对新生活的信心。这可以使孩子消除心理上的陌生感，逐渐熟悉未来的学习环境和形式。
此外建议家长还要在开学前对语文、数学外的初一课程进行预习，时间不宜过长，开学前两周为宜;再有家长要督促字写得不规范、不工整的孩子练好字。
培养孩子的
自主学习能力
此外，学生在学习中的自主能力日显重要。小学阶段的学习，在学校里主要依赖老师的安排;在家里，也大都是在家长的督促下完成学习任务。进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，老师比较注意启发学生独立思考问题;课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。
因此，自学能力的强弱对学习成绩的影响明显增强。有的学生尽管在小学成绩还可以，但由于家长对这个关键阶段的衔接教育没有足够重视或做的不理想的，使孩子入学后很不适应初中学习生活的相对快节奏，学习效率低，学习成绩不断滑坡。孩子的自信心在这种低效率学习过程的恶性循环中被慢慢消耗殆尽。
入学后家长还应做些什么?
为做好小学、初中衔接，王士波提醒家长注意以下几点：
1、根据中学的上学、放学时间，帮助孩子设计科学合理的作息时间安排和学习计划。
2、在家中尽可能为孩子准备一个远离电视和干扰的读书环境，给他(或她)一张专用的书桌，以便专心做功课。
3、每天早上送孩子出门，并检查孩子的穿着是否得体、舒适。
4、一定要让孩子吃过早饭再上学，中午饭最好由您亲自打点，鼓励孩子自带水壶上学。
5、尽量别给孩子配手机，以免影响学习，有事可直接与班主任取得联系。
6、鼓励孩子主动认识班上的同学，学习、生活上相互关照、帮助。
7、中学一般要求学生必备《记事本》，内容有作业和临时性任务两部分，家长要勤检查。
8、指导孩子与学校的任课教师建立良好的师生关系，并经常与老师联络。
9、了解学校的作息时间(7：40到校，5：00放学)，留意孩子的行程。
10、孩子放学归来，家长应和孩子交谈片刻，对他(或她)的回答肯定、支持、鼓励，并帮助孩子及时解决学习、生活中遇到的难题。
11、帮助孩子养成“坐住板凳”的习惯，自己按规定时间完成作业、任务，减少中途做诸如喝水、看电视、上卫生间、说闲话、打电话、接电话的时间，以提高学习效率。
12、要求孩子书柜、书包里的学习物品要摆放有序，要有专门放练习卷、试卷的夹子，资料要分类妥善保管;教孩子每天按课程表做好预习工作，帮助孩子养成主动、自觉的学习习惯。
13、要求孩子头天晚上入睡前，把第二天要带的作业、学习用具及其它东西收拾好，避免早上的忙乱;不收拾好不睡觉，家长决不能代劳，但要经常检查。
14、鼓励孩子进行阶段性自我评价，家长要积极引导，防止粗暴批评，从差距中看到潜力，对孩子的点滴进步，家长要及时鼓励。
15、关注孩子交往什么人，如有疑虑，及时与班主任取得联系。
16、家长要时时处处为孩子起表率作用，务必减少孩子出席成人交际场合的机会。