总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子，人际关系敏感，与异性在一起感觉不自在，在平时的学习和生活中，我们常常会遇到各种各样的问题。当面对问题的时候，应怎样解决？带着对这个问题的思索，近日，财贸学校的学生经历了一段特殊的学习之旅——聆听心理健康教育讲座《自我 “心理调适”塑造“阳光心态”》。
这是学校为加强学生心理健康教育，在开设心理咨询室、心理健康课程等系列活动基础上的又一积极尝试。活动旨在提高学生的心理素质，让学生了解和掌握心理健康保健常识和简单的心理调节方法，为学生德智体美全面健康发展保驾护航，推波助力。
讲座由学校二级心理咨询师王娜老师主讲。内容主要围绕“如何解决问题——提升能力、助人自助”这一主题，从美国人奥斯本提出的“头脑风暴法”开始，结合中职生特点，用寓意深刻的小游戏、生动的故事、身边的典型事例以及恰当的互动等方式，引领学生尝试面对困难时的“五步法”，让学生在融洽、愉快的气氛中懂得怎样面对困难和挫折，并进一步分析原因，找到妥善解决问题的办法。
讲座让学生们受益匪浅，对心理健康的标准、重要性以及日常生活中如何解决棘手的心理问题有了新认识新策略。 “调整好自己的心态，让自己始终处于积极乐观、平和开朗的健康状态，才能把自己的学习搞好！”，“生活学习中有很多羞于启齿的小烦恼小麻烦，学会自我应对自我调试很重要。老师在讲座中的很多话、很多方法都给了我不少的启迪，真的有种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉呢！”，2010级会计班燕菁雯等同学在互动交流中如此坦言道。
据悉，学校近期正在以往基础上，对校心理咨询室硬软件设施的配备进行进一步地更新和拔高。学校也将在今后组织更多此类活动，并将教育对象扩大延伸至广大领导和教师，让更多的师生对心理健康有科学正确的认知，以更好地发挥心理健康教育在学校素质教育和人才培养方面的积极作用。