小升初，不光是内地孩子要过的一道坎。日前，香港媒体报道，“港爸港妈”均渴望孩子升读名校，无形中为自己和孩子徒添压力。有精神科医生指，每年9至10月是在职母亲出现抑郁症的高危期，每10个病人便有3至4个表示，因为子女开学而经常担忧焦虑，尤以孩子正值升读小一和初中一年纪的在职母亲最甚。医生呼吁在职母亲若发现持续一个月有难以集中精神、情绪低落、忧心焦虑等病征应及早求医。
10日是世界精神健康日。精神科专科医生李德诚表示，美国有研究指女性患抑郁症的机会较男性高两倍，约每八个女性中便有一人是抑郁症患者，原因可能是部分女性同时兼职家庭和工作，压力较男性大，而香港情况与美国相若。
李德诚指，9至10月是精神科求诊的高峰期，新症较平时多一成半至两成，而同期在职又已为人母的病人中，每十人便有3至4人表示因为孩子开学而经常担忧焦虑，尤以孩子正值升读小一和中一的在职母亲最甚，“她们忙?为孩子排队交报名表和安排面试，有些人本来只打算报3、4所学校，但见到别人报了很多家，自己又惊执输，于是最后报了十多所学校”。
他表示，这群在职母亲性格较为“腾鸡”，担心孩子不能适应新学校的环境和课程，导致情绪容易有波动，“她们无信心教好孩子，很容易发脾气，甚至会打孩子，但打完又感到内疚，马上买玩具来哄孩子”。他指，这种波动的情绪反应令孩子对家长的管教无所适从，间接影响其情绪，令其在学校变得顽皮，形成恶性循环。
31岁的林太从事秘书工作，性格容易紧张，凡事要求高，但一向没有情绪问题。直至去年儿子准备算读小一，她变得异常紧张，不时胃部抽搐、容易烦躁和发脾气、胃口差，不能集中精神、疲倦，甚至失眠，须服食安眠药才可进睡。其后，儿子终考上心仪小学，但她并未为此感到高兴，病征仍然持续，最后由丈夫陪同她求诊，确诊患上抑郁症，服药11个月后现已康复。
李德诚指，若在职母亲发现持续一个月有难以集中精神、情绪低落、工作提不起劲、忧心焦虑等病征应及早求医。他指，病人一般服药三个月至半年可以痊愈，而新一代精神科医物已没有致肥、疲倦和增加焦虑等副作用。
注册心理学家兼港大李嘉诚医学院助理教授李美茔则呼吁，在职母亲应每天预留时间做自己喜欢的事以纾缓压力，扩阔社交圈子、学习欣赏孩子长处和给孩子适应新学习环境。
爸爸妈妈们，需理性看待的成长，升学固然重要，但健康更重要。
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