●家长如何帮助孩子避免或戒掉网瘾？
1.多与孩子沟通交流。网络是一把双刃剑，宜疏不宜堵。家长要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现 。2.应该对孩子上网时间做出一定限制，以免孩子沉迷其中难以自拔 。3.应掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便能够及时发现解决问题。4.在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不良网站；5.一旦孩子出现网瘾，家长应以上网为契机对孩子进行人格教育。要相信他是一个意志力强的孩子，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定他的自觉性。6.经常带孩子参加户外活动，陶冶情操。
●如何正确对待网络上的不良信息？
1.对不良信息要做到不看、不传播，应立即向有关部门举报，避免更多人受害；2.培养良好的个人习惯和情操，提高自身素质，增强免疫力。
青岛市教育局提供