家长要变成朋友一样的倾听者
现状：现在孩子的性格基础已经形成，但短时期内帮孩子回到学校也有方法。
支招：家长不要再提和学习有关的事了，给孩子宽松的环境。只有彻底放松下来，孩子才有能力摘掉“不允许自己失败”的面具。
孩子摘掉面具后，家长要变成朋友一样的倾听者，抓住孩子每天睡觉前的黄金时间，给孩子讲一个没有压力但会励志的故事，在短时间内和孩子形成一种非惩罚式、非说教式的朋友关系。
“建立起新的信任，再让孩子了解，对他们的爱没有条件，成绩、荣誉等等都是他们本身的附属品。放下了这些挫折感，孩子自然就敢回到学校了。”刘长辉说。
现在的问题，小时就已“种下”
情境：孩子出生5个月到3岁是一个分化期，这个时期孩子饿了或尿湿后的哭声就是一种最原始的交流。
A.如果主要抚养人没有对孩子的哭泣做及时的安抚，时间久了孩子就会产生伴随一生的不安全感，这样的孩子长大后会表现出一种偏执和不信任。
B.如果家长对孩子过于保护，甚至孩子走路时撞到了椅子，家长都会说是椅子不好，而不是提醒孩子要看前面。这样的孩子安全感是有了，但是也等于灌输了孩子“我的一切不如意和失败都是外界原因造成的，我是完美的，我自己就是中心”的观念。
结论：“现在如此多的孩子在考试失败后就不肯再去上学，根源就在这儿。”刘长辉表示，家长过度溺爱和保护，会弱化孩子面对挫折和失败的能力。
情境：刘长辉画了一个坐标轴，“横坐标代表焦虑程度，纵坐标代表考试效率。”他表示，弧线的最高点是考试的最佳状态，一旦超过了适当的焦虑状态，弧线的走向就变为向下，集合点处代表的考试状态就变差了。
结论：当学生考前无法再集中注意力时，那是身体发出的信号，说明身体开始“要求”放松了。劳逸结合到什么时候都不能少。
不知该说什么时，给孩子个拥抱
“考试时别紧张”、“好好考啊”——这类的嘱咐是考试的禁用语，它会加重孩子的紧张感。
在不知道该对孩子说什么时，可以用一个拥抱代替，让孩子从心底安定下来。
对这个时期的孩子不要表现出“你要考试了，就是家里的核心”，过分的关注会适得其反，所以对你和平时不一样。最好的相处方式就是与平时一样。
有些孩子心理暗示感很强，最好按他们的意愿来，穿他们最喜欢的，用他们觉得最舒服的笔。