记者：每到放寒暑假，孩子们都欢欣鼓舞——终于可以玩了；家长们却愁眉苦脸——孩子没人管了。都说玩和学习是一组矛盾。您认为，这组矛盾可以解决吗？
专家：可以解决。我理解放寒暑假有三个意义：修整，充实，体验。从体力上说，放假就是“修整”，为下学期的学习生活养精蓄锐；“充实”是把课堂的学习内容加以延伸、拓展和丰富；“体验”是从成长角度讲的，着重加强孩子自我管理能力的培养。
孩子的自我发展，是他们成长中的重要环节。如果一个孩子在寒假中就三个字：“吃”“睡”“玩”，那么，在寒假结束，只能变成两个字“差”和“傻”了。
记者：怎么让孩子“修整”呢？
专家：修整分积极修整和消极修整。消极修整就是整天吃、睡、玩，这当然不好。所以，我的第一个建议，就是要积极修整。应该制定一份科学的作息时间表，遵循生物钟规律，几点起床，几点学习，几点玩，几点看电视。体现劳、逸、玩、学的合理安排。
第二个建议，是合理地玩。应该玩中有学，学中有玩，玩出创造。包括学习技能，学习轮滑，学滑冰等。如果孩子每个假期学一两项技能，小学期间能学十几项，多好！
记者：如何才能让孩子“充实”起来？
专家：充实的目的是增加孩子在学校没有充分展开的生活学习内容，如课外阅读、亲子阅读、兴趣培养、家务劳动、消费理财、访亲探友、旅游参观以及与同学友好交往等，这些都是他们平时欠缺的。
我的建议是，第一，精读一两本好书，可以由孩子自己选择，然后亲子共读，再交换看法。第二，集中发展一两项爱好，如书法、旅游，剪纸、绘画、下棋、舞蹈等。不仅为掌握技能，更是让孩子找到自己的闪光点。孩子今后的发展方向往往就是在业余爱好中被发现的。所以，这种玩实际也是一种学习。第三，让孩子到新鲜的地方长见识，如回农村老家过年，了解民俗风情；到音乐厅、到博物馆等。如果有条件，还可到三亚体验热带风光，到东北看看北国风光。这种经历很能开阔视野。第四，做一两种家务，如收拾屋子、买菜、做饭甚至缝补袜子。做家务不仅可以提高孩子生存能力，更能引导他们尊重父母、表达感恩、关注生活。带孩子到农贸市场买菜，可以增加理财知识和生活经验，也是一种生存能力的提高。第五，安排走亲访友。走亲，包括看望祖父母、外祖父母、姑姑、舅舅等；访友是看望同学和老师。这些对体验亲情、表现爱心很有帮助。第六，让孩子参加一两项社区活动，如扫雪、慰问孤寡老人、春节文娱活动，目的是让他接触社会，体验社会的温暖并给社会送去温暖。
充实还包括补习一两门相对落后的功课，这是为下学期能和同学站在同一起跑线上做准备。针对比较吃力的功课，根据情况和孩子商量请不请家教，上不上补习班，是几个同学一齐补，还是单独补。如果这些都做到了，孩子的寒假一定是充实的。
记者：您说的“体验”包括什么内容？
专家：“体验”是让孩子考虑怎么做时间的主人和学习的主人。孩子不是在说教中长大的，而是在体验中长大的，他必须要体验生活的方方面面。
在假期中，独处的孩子最需要体验。没有了上课的铃声，孩子一个人怎么自觉地遵守作息时间？没有了家长的监督，孩子一个人怎样按时保质地完成家庭作业？独处的时候，有没有道德的底线，有没有行为的底线？怎么能做到自我约束，让人放心？放假对他们是一次很好的锻炼机会。孩子终究要离开家长，独立面对社会的。
还有一种体验，是亲情和情感的体验，是让孩子怀有感恩之心。比如对压岁钱有没有正确的看法，这就要求孩子要学会感恩，学会理财。教他在独处的时候怎么保护自己，怎么做更安全，哪些地方可以去，哪些事情可以做？这些都能培养孩子的自我管理能力。
记者：家长怎么去实现这三个内容？
专家：如开始谈到的，首先共同制定一个寒假计划，难度不能大。当寒假结束，孩子学会了一两项劳动技能和一两项体育技能，发展了一两项爱好，读了一两本特别好的书，又上过姥姥家、去了音乐厅，还在学习上有了很大进步，这样的收获多丰富。注意，一定要相信孩子的自我管理能力，并提出具体要求，他做好了要给与鼓励。其次，家长平时不能总陪孩子，但在春节期间，应多陪陪孩子，多设计一些亲子活动。活动可以促进亲子交流，尤其是对那些单亲孩子，一定要亲近他。
如果孩子的寒假是在电视机前度过的，是在懒觉中睡过的，是在电脑前消磨掉的，那么，开学时，这个孩子就变傻了，变差了，变胖了。那就得不偿失了。