有关专家建议，解决孩子的“开学综合征”，家长要与孩子一同进入正常的学习状态，首先要督促孩子尽早完成作业，而对小学生尤其是低年级的学生来说，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培养他们良好的学习习惯。另外，暑期里大多数孩子的作息时间与上学期间相差比较大，要让孩子收心，关键是帮助他们建立有规律的作息时间，而不是生硬地加大学习量、增加学习时间。