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最科学的小升初作息时间表

2011-08-05 17:55:54     标签:小升初经验

面临小升初,很多家长既希望孩子能够抓住更多的时间去学习,又想要孩子休息好,保持健康,那么对于小升初孩子的作息时间如何安排比较合理呢?下面介绍一下最科学的小升初作息时间表:

早晨

早5点50起床

5点50--6点20--背书+洗漱

6点20-6点35--吃早饭

6点35-7点05--去学校,(因为较远,路上需要30分钟)

7点10准时到校--有早读时间

中午

上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

中午11点50放学

中午在学校吃--(中午有作业和背颂)

下午

下午14点20上课--(夏天作息时间)

下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。

下午17点放学

晚上

17点50到家(路远,路上有塞车现象)

一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网

40分钟洗洗涮涮

22点40休息

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