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如何帮孩子改掉生活坏习惯

2012-03-13 17:32:48     标签:小升初经验

生活习惯其实也决定着孩子的学习习惯和学习成果,而且养成一个良好的生活习惯,可以受益终生。那么,该如何帮孩子改掉不良生活习惯呢?

1、 帮孩子改掉坏习惯,父母要以身作则

有的家庭中,因为父母本身就不是有条理的人,天天手忙脚乱,做事也没有计划性,看完报纸、杂志顺手就扔在一旁。孩子在耳濡目染下,也会成为没有条理的人,吃过的食品包装纸乱扔,玩过的玩具随手乱放,脱下的袜子到处乱塞。

2、 要给孩子养成吃早餐的习惯

不吃早餐的孩子通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。

3、 不特殊照顾,孩子才能不挑食

在饮食习惯方面做到不特殊化,不迁就。如有的孩子挑食,不吃肉,包饺子时家长特意为孩子包鸡蛋馅的,无形中就使孩子认为自己特殊,可以不吃肉。家长应该只包一种馅的,鼓励孩子与其他爱吃肉的人同桌共餐。

4、 讲卫生从饮食的细节做起

饮食卫生习惯也不可忽视,如饭前、便后洗手,饭后漱口,不吃不清洁、不新鲜的食物,不喝生水,不捡掉在地上的东西吃,孩子只用自己的茶杯、碗、匙等餐具。

5、 关注孩子是否有憋尿的不良习惯

有些孩子因为沉迷于游戏或其他原因,逐渐养成了憋尿的习惯。这个习惯一定要改掉,因为强忍小便有可能造成急性膀胱炎,尿频、尿痛、小腹疼痛等症状。美国科学家发布的一份报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性性比一般人高5倍。

6、 改掉生活中惹人讨厌的坏毛病

妈妈要从小就告诉孩子:不要边吃边玩;与大人同桌吃饭时应让长辈先动筷;不要在用餐时大声喧哗;咀嚼、喝汤时不应发出大的声响;夹菜时不可东挑西挑;最好不要站起来夹较远处的菜,可以让别人给夹点儿;吃饭中途不应去大小便;吃饭时,不乱扔食物残渣。

7、 睡前一定要刷牙

睡前刷牙比起床后刷牙更重要,这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿有较强的腐蚀作用。

最后,预祝郑州小升初的同学们都能取得优异的成绩,进入理想的中学!

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